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DIETA SOLAR

El método que revolucionará tu salud para vivir más, dormir mejor y perder grasa

Autor: Molina, María del Mar

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

DIETA SOLAR

DIETA SOLAR

19,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
HARPER
Publicación:
19/03/2025
Colección:
Harlequin-Romántica Bolsillo
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Sinopsis

¿Has seguido dietas convencionales sin ver resultados duraderos? ¿Sabías que la luz que recibes afecta a tu sueño, bienestar y estado de ánimo? ¿Por qué cada vez son más comunes los problemas digestivos, el sobrepeso, las migrañas, la infertilidad, el cáncer, la diabetes?El sol y el ambiente en el que vives, los ritmos circadianos, la alimentación, el momento en el …

¿Has seguido dietas convencionales sin ver resultados duraderos? ¿Sabías que la luz que recibes afecta a tu sueño, bienestar y estado de ánimo? ¿Por qué cada vez son más comunes los problemas digestivos, el sobrepeso, las migrañas, la infertilidad, el cáncer, la diabetes?

El sol y el ambiente en el que vives, los ritmos circadianos, la alimentación, el momento en el que comes, el agua que bebes, las horas de sueño y tus hábitos determinan de forma clave tu bienestar físico y emocional.

Exposición al sol y protección de la luz artificial.

Caminar descalzo sobre la tierra.

Comer según las estaciones.

Dormir mejor.

Ayunar bien y sin pasar hambre.

Perder grasa sin enfermar.

Dieta Solar es el manual definitivo que revolucionará tu salud. Su autora, María del Mar Molina, más conocida en redes sociales como @lanutricionadora, desafía las falsas creencias sobre las dietas y propone un nuevo enfoque que recupera los hábitos que hemos perdido y nos conecta con nuestra naturaleza ancestral.

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Más información del libro

DIETA SOLAR

Editorial:
HARPER
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-1064-208-9
EAN:
9788410642089
Nº páginas:
0
Colección:
Harlequin-Romántica Bolsillo
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

Soy profesional de la salud descentralizada con más de 10 años de experiencia en el área de la nutrición y el bienestar. Graduada en Dietética y Nutrición, con Máster en Geriatría, Máster en Pediatría y Máster en Nutrición Deportiva.

Mi pasión por lo que hago y mi espíritu emprendedor, me llevaron a fundar y dirigir el Movimiento Ancestro-Moderno y Mithohacks, proyectos que reflejan mi interés por unir la sabiduría ancestral con las necesidades de la vida moderna. Todo por un bien común: restaurar nuestra salud.

Dirijo mi propia clínica online y presencial, donde tengo el privilegio de ofrecer consultoría a pacientes de todo el mundo. Además, imparto charlas y conferencias nacionales e internacionales y lidero una comunidad privada en la que comparto contenido exclusivo, fruto de mi compromiso con la divulgación y el aprendizaje continuo.

Mi enfoque integral se centra en la alimentación y en la restauración de los hábitos y el entorno lumínico, elementos clave que me llevaron a crear la Pirámide Original de la Salud. Un modelo seguido por miles de personas.

La salud no es un destino, es un camino. Te invito a recorrerlo juntos.


@lanutricionadora

www.lanutricionadora.com

www.comunidaddescentra.com

www.mithohacks.com

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